Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Это наука очень конкретная, в ней много конкретных упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме. Своими знаниями и опытом в постижении этой науки с нами делится тренер Анна Колмачевская.